KPK Wellness Associates KPK Wellness Associates

Wellness hospitality between Baja California and San Diego.

Bienestar y hospitalidad entre Baja California y San Diego.

Culinary education, nutrition, yoga, retreats, and curated lifestyle experiences designed to elevate how you eat, move, and live.

Educación culinaria, nutrición, yoga, retiros y experiencias de estilo de vida diseñadas para elevar cómo comes, te mueves y vives.

Explore Experiences Explorar Experiencias Upcoming Class Próxima Clase
0
Years Experience
Años de Experiencia
0
Cities
Ciudades
0
Wellness Pillars
Pilares de Bienestar
What We Offer Lo Que Ofrecemos

Curated Wellness Experiences

Experiencias de Bienestar

Real, elevated wellness experiences rooted in Baja California and connected to San Diego.

Experiencias de bienestar reales y elevadas, arraigadas en Baja California y conectadas con San Diego.

Culinary Wellness Workshop

Culinary Wellness

Bienestar Culinario

Hands-on cooking workshops where guests learn nutrition foundations while preparing real, beautiful, protein-rich dishes.

Talleres de cocina donde los participantes aprenden nutrición mientras preparan platillos reales y saludables.

Learn More Más Info
Nutrition Education

Nutrition Education

Educación Nutricional

Practical nutrition theory — macronutrients, meal composition, and science-backed wellness habits for everyday life.

Nutrición práctica — macronutrientes, composición de platillos y hábitos de bienestar basados en ciencia.

Learn More Más Info
Yoga & Movement

Yoga & Movement

Yoga y Movimiento

Rooftop yoga, breathwork, and mindful movement sessions overlooking the Pacific — for all levels.

Yoga en azotea, respiración y movimiento consciente con vista al Pacífico — para todos los niveles.

Learn More Más Info
Wellness Retreats & Hospitality

Retreats & Wellness Hospitality

Retiros y Hospitalidad

Multi-day curated retreats combining culinary arts, yoga, nutrition education, and social connection in stunning Baja California venues.

Retiros curados de varios días combinando artes culinarias, yoga, educación nutricional y conexión social en venues de Baja California.

Learn More Más Info
Our Philosophy Nuestra Filosofía

From theory to practice.

De la teoría a la práctica.

KPK Wellness Associates combines education with experience. We don't just talk about wellness — we help people practice it through food, movement, and guided lifestyle habits.

KPK Wellness Associates combina educación con experiencia. No solo hablamos de bienestar — ayudamos a las personas a practicarlo a través de comida, movimiento y hábitos guiados.

"We create spaces where learning meets living — where every dish, every breath, every conversation moves you closer to the life you want."
"Creamos espacios donde el aprendizaje se encuentra con la vida — donde cada platillo, cada respiración, cada conversación te acerca a la vida que deseas."
01

Learn

Aprender

Nutrition, wellness principles

Nutrición, principios de bienestar

02

Practice

Practicar

Cooking, yoga, movement

Cocina, yoga, movimiento

03

Integrate

Integrar

Habits for everyday life

Hábitos para el día a día

Chef plating a dish
Upcoming Workshop Próximo Taller

An intimate cooking + nutrition experience.

Una experiencia íntima de cocina + nutrición.

Join us for an intimate in-person cooking and nutrition class where theory meets practice. Learn the foundations of nutrition, prepare real dishes, and enjoy a guided wellness experience.

Únete a una clase presencial íntima de cocina y nutrición donde la teoría se encuentra con la práctica.

📅 May 1616 de Mayo 📍 Playas de Tijuana 🕐 10am – 2pm 🪑 Limited SeatsCupo Limitado
Reserve Your Seat Reserva tu Lugar
Cooking class event
Where We Are Dónde Estamos

Rooted in Tijuana. Connected to San Diego.

Arraigadas en Tijuana. Conectadas con San Diego.

KPK Wellness operates across Tijuana and San Diego, creating wellness experiences for people who live, work, and travel between both sides of the border.

KPK Wellness opera en Tijuana y San Diego, creando experiencias para personas que viven y viajan entre ambos lados de la frontera.

Playas de Tijuana

Our primary home base for in-person classes and events.

Nuestra base principal para clases y eventos presenciales.

Tijuana Studios

Estudios en Tijuana

Curated studio and kitchen venues across the city.

Estudios y cocinas seleccionados en la ciudad.

San Diego

San Diego

Private and corporate wellness events north of the border.

Eventos privados y corporativos al norte de la frontera.

Baja Retreats

Retiros Baja

Coastal and wine-country wellness retreats.

Retiros en la costa y ruta del vino.

Online — Anywhere

En Línea

Live and on-demand courses worldwide.

Cursos en vivo y bajo demanda.

Meet the Team Conoce al Equipo

The people behind KPK Wellness.

Las personas detrás de KPK Wellness.

KPK Wellness Associates was created to bring together food, movement, education, and lifestyle wellness through experiences that feel personal, practical, and inspiring.

KPK Wellness Associates fue creada para unir comida, movimiento, educación y bienestar a través de experiencias personales, prácticas e inspiradoras.

Our work combines cooking, nutrition, yoga, and retreats with a local Baja California and Southern California lifestyle.

Nuestro trabajo combina cocina, nutrición, yoga y retiros con el estilo de vida de Baja y el sur de California.

Karina Paz Kennedy

Karina Paz Kennedy

Instagram WhatsApp

Chef · Yoga Instructor · Wellness Host

Chef · Instructora de Yoga · Anfitriona

Creator of KPK Wellness, Karina brings years of culinary experience and a passion for mindful movement to every curated event.

Creadora de KPK Wellness, Karina aporta años de experiencia culinaria y pasión por el movimiento consciente a cada evento.

Linda Cardona

Linda Cardona

Instagram WhatsApp

Certified Nutritionist · Functional Nutrition

Nutrióloga Certificada · Nutrición Funcional

Specializing in functional nutrition, Linda translates complex science into practical, everyday eating habits.

Especialista en nutrición funcional, Linda traduce la ciencia compleja en hábitos alimenticios prácticos y diarios.

What People Say Lo Que Dicen

Experiences that stay with you.

Experiencias que permanecen contigo.

★★★★★

"Beautiful, practical, and inspiring. I left with recipes I actually want to make again."

"Hermoso, práctico e inspirador. Me fui con recetas que realmente quiero volver a hacer."

— Gabriela M., San Diego
★★★★★

"The perfect mix of wellness, food, and community. I felt genuinely cared for."

"La combinación perfecta de bienestar, comida y comunidad."

— Sofía R., Tijuana
★★★★★

"It felt intimate, elevated, and real — not like a generic class. Completely transformative."

"Se sintió íntimo, elevado y real — no como una clase genérica."

— Valentina C., Playas de Tijuana
Stay Connected Mantente Conectado

Join the KPK Wellness community.

Únete a la comunidad KPK Wellness.

Get updates on upcoming classes, retreats, recipes, and wellness experiences.

Recibe actualizaciones sobre clases, retiros, recetas y experiencias.

Get 5 Free High-Protein Recipes

Obtén 5 Recetas Altas en Proteína Gratis

Start your wellness journey today. Enter your email to instantly download a mini-guide crafted by Chef Karina Paz Kennedy.

Comienza tu camino hacia el bienestar. Ingresa tu correo para descargar al instante una mini-guía creada por la Chef Karina Paz Kennedy.

Recetas Gratis
×
Hi! I'm Karina. Ready to elevate your wellness? Chat with me here! ¡Hola! Soy Karina. ¿Lista para elevar tu bienestar? ¡Escríbeme!
Chat with Karina on WhatsApp