Una experiencia presencial con Karina Paz Kennedy y Linda Cardona para aprender las bases de la nutrición mientras cocinas platillos reales.
Clase presencial · Cocina + nutrición · Grupo reducido
Este taller combina teoría y práctica en una experiencia íntima y guiada. Primero aprenderás conceptos clave de nutrición y macronutrientes. Después pasarás a la cocina para preparar platillos saludables, reales y fáciles de integrar a tu vida diaria.
Nutrición práctica, macronutrientes y composición de platillos.
Preparación paso a paso con una chef con más de 20 años de experiencia.
Ideas, estructura y material para aplicar lo aprendido en casa.
Karina Paz Kennedy es chef con más de 20 años de experiencia en arte culinaria. Su estilo combina técnica, sabor y una forma cálida de enseñar cocina práctica y saludable.
@karinapazk
Linda Cardona es nutrióloga certificada por el Colegio Mexicano de Nutriólogos con más de 16 años de práctica clínica y más de 10,000 pacientes atendidos. Especialista en enfermedades crónicas y nutrición funcional e integrativa.
@nutriologa_lindacardonaKarina y Linda han trabajado juntas por años creando experiencias donde la comida, la educación y el bienestar se encuentran de forma natural.
Durante la parte práctica se preparará una ensalada fresca con cherry tomatoes, aguacate, pepino y cebolla morada, acompañada de un filete de salmón sellado servido al lado.
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Experiencia guiada en Playas de Tijuana.
Bases prácticas para entender mejor tus comidas.
Demostración y preparación de platillos saludables.
Resumen teórico y recursos para llevar.
Disfruta lo preparado durante la experiencia.
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